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水是生命的源泉和动力,人体和地球一样,有三分之二是水分,所以除了知道该怎么吃营养的食物外,更要注重怎么喝水,这样才能真正打造健康的体魄。水是人体的润滑油,它能使关节、脏器及组织细胞减少相互间的摩擦,保持“和睦相处”的状态。人体在通过水来吸收各种各样营养物质的同时,亦借助它来排泄运送代谢物。
发布时间:2019/9/23 0:00:00
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