天津饮用水公司喝水就要喝这样的水!
有句话说，“人是水做的，也是水养的。”
科学研究发现，正常生命体征的人体含水量约70%，血液里含水量约80%，在母体内的新生胎儿含水量甚至高达97%。换言之，我们的身体2/3的部分是水，皮肤的呼吸、血液的循环、细胞的活力……人的一切生命活动，都离不开水。早在《本草纲目》中就有记载“药补不如食补，食补不如水补”。可见，水对于人体的重要性。
夏季来临，气温升高，人体出汗量明显增多，我们需要更频繁地补充身体水分。那么，如何喝水，喝什么样的水才能带来健康呢？
喝水这事儿，有学问！
按需喝水
正常人每天水的摄入量为2000ml-2500ml。如果喝太少，体内代谢废物排不出去；喝太多，则会加重脾肾负担。正确的喝水方式，是养成每天定时定量喝温水的习惯，一次250ml左右，同时结合季节和自身状况来喝。
慢喝不快喝
口渴时，快速大量地猛喝水会迅速稀释血液，骤然增加心脏负担。少量、多次、慢饮是正确的喝水原则。把水含在嘴里徐徐咽下，才能充分滋润口腔和喉咙，有效缓解口渴。
温度要适宜
尽量不要喝滚烫的水、冷水、冰水。喝滚烫的水会破坏食道黏膜和刺激黏膜增生，甚至诱发食道癌。喝冷水或冰水，则容易引起肠胃不适、绞痛甚至是腹泻。一般来说，温度在10~30℃的水适合饮用，也解渴。
喝对水，身体才健康！
除了要注意喝水方式，喝什么样的水同样非常重要。生活中我们常常喝的是白开水、
桶装水，它们是我们要喝的好水吗？
白开水
白开水进入人体后容易吸收，可以较快地发挥新陈代谢、调节体温、输送养分及清洁身体内部的功能。但在烧开的白开水中，虽然部分细菌已死亡，可是水中的杂质、余氯、重金属等有害物质却无法去除，安全饮水无法保障。
桶装水
天津饮用水公司很多朋友选择购买桶装水代替白开水，可是桶装水也存在不少隐忧，除了难以保证的水源和水质外，威胁是二次污染。饮水机如不进行定期消毒，就会是细菌滋生的温床。平日喝水时，我们能看到空气进入桶中，空气中的细菌会在水里溶解，并且迅速繁殖。喝了这样的水，就会危害人体健康。
